9 lợi ích tuyệt vời của quả bí đỏ với sức khỏe

Bí đỏ với tên gọi khác bí ngô là thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày của gia đình Việt. Ngoài ra, mấy ai biết bí đỏ có tác dụng tuyệt vời phòng chống bệnh như: Bệnh tiểu đường, tim mạch, giảm nguy cơ ung thư... 

1. Ngăn ngừa ung thư

    Bí đỏ, đặc biệt trong hạt bí đỏ chứa rất nhiều beta-carotene cùng các chất chống ô xy hóa khác có đặc tính giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh ung thư.

    Các nhà khoa học tại Đài Loan đã tìm thấy dầu hạt bí đỏ có thể ngăn chặn sự phát triển không lành mạnh của tuyến tiền liệt ở đối tượng chuột đực. Hơn nữa, hạt bí đỏ cũng là nguồn cung cấp nguyên tố vi lượng kẽm dồi dào, điều này góp phần cho tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới.

2. Giàu chất xơ

    Hạt bí đỏ có chứa hàm lượng chất xơ khá cao, điều này giúp đào thải, điều tiết chất độc ra khỏi đường tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Hạt bí đỏ còn được chứng minh rất tốt cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chúng làm giảm những khó khăn trong việc đi tiểu khi tuyến tiền liệt phì đại, gây chèn ép lên các cơ quan của đường tiểu.

3. Giúp sáng mắt

    Bí đỏ rất giàu carotene (vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A), có công dụng duy trì thể lực và giúp cho đôi mắt luôn sáng. Một chén bí đỏ chứa gần gấp đôi lượng vitamin A khuyến cáo nên ăn hằng ngày.

    Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ), vitamin A cũng được chứng minh giảm quá trình suy giảm chức năng võng mạc ở những người bị viêm võng mạc - Một căn bệnh thoái hóa mắt có thể dẫn đến mù lòa.

4. Tốt cho xương

    Bí đỏ chứa lượng lớn các chất khoáng và natri, canxi, kali. Đặc biệt người già và người đang mắc bệnh huyết áp những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp. Ngoài ra, bí đỏ còn chứa magie, mangan, phốtpho, sắt, đồng, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển.

5. Giúp giảm cân

    Như đã biết, bí đỏ là một thực phẩm khá giàu chất xơ, do đó mang lại cảm giác no lâu, chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Bí đỏ là một thực phẩm lí tưởng trong thực đơn cho những người muốn giảm cân hay những người đang thừa cân, béo phì.

6. Tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể

    Bí đỏ rất giàu hàm lượng vitamin C nên bí đỏ có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Với hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể của chúng ta sẽ chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại xâm nhập vào cho cơ thể.

7. Tốt cho sự phát triển não bộ

    Bí đỏ chứa nhiều chất axit glutamine, dưỡng chất cần thiết cho hoạt động não bộ. Chất này có vai trò chủ đạo trong việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não, bồi dưỡng não.

    Đặc biệt, đối với phụ nữ đang mang thai, những chất có trong hạt và hoa bí ngô không những giúp cho thai nhi phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi mà hơn hết nó còn giúp ngăn ngừa những biến chứng phù nề, tăng huyết áp... khi mang thai và phòng chống bệnh sốt xuất huyết cho phụ nữ sau khi sinh.

8. Phòng ngừa tiểu đường

    Với các bệnh nhân tiểu đường, bí đỏ là sự lựa chọn đúng đắn, nó sẽ giúp hạ đường huyết trong máu từ đó ngăn ngừa được bệnh tiểu đường. Hơn nữa, bí đỏ còn có giúp kiềm hãm khả năng phát triển bệnh thành mãn tính đối với những người đã bị bệnh tiểu đường.

9. Giúp làm đẹp da

    Chất carotenoid có trong bí đỏ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da sáng đẹp, không mụn và ít nếp nhăn. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex 

 

Công dụng: 

- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
 
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
 
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733