A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Những thực phẩm giải cứu bệnh xương khớp

Hơn 200 năm trước, qua điều tra các bác sĩ ở Anh cho biết dầu được triết xuất từ gan cá có thể điều trị bệnh gút và bệnh thấp khớp. Và gần đây nhất, một số chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định việc nên hay không nên ăn các loại thực phẩm cụ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến viêm khớp. Dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin những thực phẩm giải cứu bênh xương khớp.

Hơn 200 năm trước, qua điều tra các bác sĩ ở Anh cho biết dầu được triết xuất từ gan cá có thể điều trị bệnh gút và bệnh thấp khớp. Và gần đây nhất, một số chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định việc nên hay không nên ăn các loại thực phẩm cụ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến viêm khớp. Dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin những thực phẩm giải cứu bệnh xương khớp.

 

Một số loại thực phẩm sau hữu ích đối với những người bị viêm khớp.

 

Cá hồi rất tốt cho những người bệnh xương khớp
Cá hồi rất tốt cho bệnh xương khớp

 

Cá hồi: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit béo omega- 3 có thể giúp giảm đau và viêm trong một số loại viêm khớp và các bệnh liên quan. Các axit béo omega-3 trong cá hồi giúp điều chỉnh các prostaglandin, có công dụng chống viêm và giảm đau rất hữu hiệu.

 

Táo: Táo có chứa  boron - Một khoáng chất giúp làm giảm nguy cơ phát triển viêm xương khớp, cũng như việc hạn chế các cơn đau.

 

Dưa hấu: Mấy ai biết rằng, loại trái cây này có chứa một lượng lớn vitamin C và beta-carotene - Dạng thực vật của vitamin A. Hai vitamin này có tác dụng giúp kiểm soát quá trình oxy hóa và các gốc tự do, là mọt trong các tác nhân góp phần gây ra bệnh viem khop.

 

Ớt đỏ: Giúp giảm đau bằng việc sản sinh khối tế bào thần kinh nhất định từ đó ngăn chặn việc dẫn truyền thông tin về chất P, hoạt động để truyền tín hiệu đau.

 

ớt đỏ giảm đau xương khớp hiệu quả

 

Gia vị: Trong gian bếp mỗi gia đình có rất nhiều gia vị. Sự kết hợp các loại gia vị bao gồm: Bột nghệ, tỏi, thì là, quế khá tốt cho người viêm khớp do chúng chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm và giảm đau. Ngoài ra việc thường xuyên sử dụng tỏi trong các món ăn cũng giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể.

 

Nho: Nho cũng chứa nhiều khoáng chất boron từ đó giúp xương chắc khỏe.

 

Xoài: Xoài chứa chất chống oxy hóa mạnh, ngoài ra trong xoài còn có vitamin C, beta-carotene, những chất có lợi cho xương.

 

Các loại hạt: Hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ, hạt bí đỏ... cũng là nguồn cung cấp dồi dào boron, một loại khoáng chất giúp xương chắc khỏe và giúp hạn chế các cơn đau do viêm khớp gây ra.

 

Đu đủ: Được xem là liều thuốc dân gian chống tiêu chảy, sốt cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác, trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin C, nhiều chất chống oxy hóa và beta-carotene, đều giúp ích cho xương.

 

Nước: Trong cơ thể chúng ta 70% là nước. Việc uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày có thể giúp chiến đấu lại bệnh gout bằng cách đưa axit uric ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết.

 

Trên đây Peacelife cung cấp cho độc giải những thực phẩm giải cứu xương khớp, bài viết sẽ giúp ích cho độc giả trong việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho cơ thể. Để bạn có thể sống khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày.

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Xương Khớp: Hyluflex 

 

 

Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).

Công dụng: 

 

- Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
- Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
 
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
 

Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
  • Chia sẻ
Tin liên quan